360°

にしても、皆さんにとって2020年はどんな年だったのでしょうか?世界全体が揺れ動いていたので大変には変わりなかったと思うのですが、その揺れ動きとともにライフスタイルが変わった、という方がたもいらしゃるのではないでしょうか?

ご多分にもれず私もその一人でした。どうしても仕事と自分のバランスが取れなくなり退職の後、オンラインショップを始めたり制作に時間を取ったり、一年前の自分はこんな生活を送っているとは本当に想像していませんでした。360°生活スタイルも見える景色も変わってしまいました。

勿論その決断に後悔はしていないのですが、先々月の10月ほどの勢い(オンランショップ開設)がなかなかに出ず、腰が重たく、やる気が停滞していた時期がありました。そんな自分が嫌になったりすることもあったのですが、よくよく考えてみたらこの8カ月ほど、全く違う生活スタイルの中で新しい事を構築してきていたし、不安や迷いはもちろんつきものでした。

だから、多少の疲れは出ても当たり前なんだよなあ、と。もう少し、ここまでやった自分を肯定してあげようと思った出来事でした。

だからこそ昨日のブログにも書きましたが、12月は日常の中の美しいもので満たして充電することも大事だと思ったのです。そういった日々の目的が出来てまた少しメリハリが出来た気がします。心地よくいる、という事に貪欲でいようと思います。

でもそう思えた事で、ここ何年何べん考えても考えてもどこかぼんやりと霧に包まれていた様な「やってみたいことあれこれ」がポツ、ポツとわかるようになってきました。その為にこんな風になりたい、あの道具が必要だ!と思いだしたら心底ワクワクしました(その勢いで家電量販店に行き(笑)店員さんにめっちゃ質問(迷惑)機械関係の事ってオンラインで見ても何だかよくわからないんですよね。。(アナログ))

そしてその為にはタフな身体でいたいなとも。自分の身体は自分で守る。

そうそう、この方↓のトレーニングを良くやっています(とてもわかりやすくておススメです)。私は最近寝起きに布団に横たわりながら、両ツイートの左上の動作を行っています。股関節アプローチの方は骨盤の動きを意識できると同時にお尻の方にもしっかり効いている感じがするし、首アプローチの方は腕を伸ばし胸筋を開く事によって、丸まった肩や肩甲骨を開放していく感触があります。

みなさまも今年一年頑張った自分をどうぞどうぞ労わってあげてください。そして温かくして今日も軽やかな一日をお過ごしください。

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Google フォト

Google アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

%s と連携中